Metody leczenia gonartrozy stawu kolanowego - leki i fizjoterapia, terapia ruchowa

Leczenie gonartrozy stawu kolanowego - złożone metody radzenia sobie z patologią zwyrodnieniowo-dystroficzną, która niszczy staw stawowy i tkankę kostną. Lekarze - ortopedzi i chirurdzy - stosują farmakoterapię, zabiegi fizjoterapeutyczne, masaże, zalecają kompleksy terapii ruchowej, które łagodzą stan, zmniejszają ból i przywracają ruchomość stawu kolanowego. Leczenie farmakologiczne i fizjoterapia są skuteczne, jeśli gonartroza jest we wczesnym stadium. Jeśli choroba jest zaniedbana, najczęściej stosuje się operację wymiany stawu.

Szeroko stosowane są również metody medycyny tradycyjnej i alternatywnej, np. hirudoterapia, ogrzewanie piaskiem, okłady na bazie roślin leczniczych, plastry chińskie, balsamy tybetańskie. Przed skorzystaniem z leczenia gonartrozy środkami ludowymi należy skonsultować się z lekarzem na temat stosowności wybranej techniki.

Terapia gonartrozy stawu kolanowego

Wybór techniki terapeutycznej zależy od stadium choroby, innych chorób w historii pacjenta oraz indywidualnych cech organizmu.

Lek

Główne cele leków przepisywanych na gonartrozę stawu kolanowego:

• zmniejszyć ból;
• zatrzymać proces zapalny;
• hamować zmiany zwyrodnieniowe w stawie stawowym;
• przywrócić utraconą ruchomość stawu kolanowego.

Leki na gonartrozę dzielą się na:

• środki przeciwbólowe i przeciwzapalne;
• chondroprotektory;
• kompleksy witaminowo-mineralne.

Jeśli tabletki nie dają widocznych rezultatów, uciekają się do zastrzyków, które są wstrzykiwane bezpośrednio do stawu. Ta procedura nazywana jest blokadą. Do wstrzyknięć stosuje się chondroprotektory, środki znieczulające, hormony kortykosteroidowe, kwas hialuronowy.

Jeśli u pacjenta zdiagnozowano gonartrozę stopnia 1, przepisuje się mu:

1. Niesteroidowe leki przeciwzapalne. Tabletki te mają dużą częstość występowania działań niepożądanych, dlatego nie należy ich przyjmować przez długi czas, w przeciwnym razie u osoby może rozwinąć się erozja i wrzody żołądka.
2. Proste środki przeciwbólowe.
3. Maści o działaniu drażniącym na skórę, w tym jad pszczeli, jad węża, ekstrakt z papryczki chili i inne preparaty.
4. Glukozaminoglikany lub chondroprotektory dzielą się na naturalne, złożone i monopreparaty. Zmniejszają ból, przywracają ruchomość choremu stawowi, hamują procesy zwyrodnieniowe.

Ważne jest, aby wiedzieć. Chondroprotektory są przepisywane jako leczenie podstawowe. Muszą być brane przez długi czas, od 3 miesięcy do sześciu miesięcy. Nie można próbować zastąpić tabletek przepisanych przez lekarza tańszymi odpowiednikami. Mogą nie działać, a czas zostanie utracony, a osoba rozwinie gonartrozę stopnia 3, która jest obarczona poważnymi powikłaniami, na przykład zapaleniem błony maziowej.

Tradycyjne metody

Pacjentom z gonartrozą zaleca się spożywanie wszy, pokrzywy i selera. Świeże liście woodlice można wykorzystać do przygotowania sałatek, które są doprawione niewielką ilością oleju roślinnego.

Pokrzywę można dodać do zup warzywnych, można też zrobić napar z czosnkiem i cytryną:

1. Na 100 g ząbków czosnku należy wziąć 3 średnie cytryny i 250 g liści pokrzywy.
2. Wszystkie składniki przepuścić przez maszynkę do mięsa.
3. Powstałą mieszaninę zalać 3 litrami wrzącej wody i pozostawić na dzień w ciepłym miejscu.

Wlew należy przyjmować codziennie. Pierwszego dnia ogranicz się do 70 ml produktu i stopniowo zwiększaj ilość dawek do 3 razy dziennie.

Możesz zrobić kompresy z wywaru z kłącza łopianu:

1. 3 łyżkiWlej pokruszone surowce szklanką wrzącej wody.
2. Nalegaj przez 15 minut.
3. Ochłonąć.
4. Zwilż gazę w bulionie i nałóż na dotknięty staw.
5. Owiń bolące miejsce i pozostaw na noc.

Przydatnym i ogólnym tonikiem na gonartrozę jest gotowany bulion z kości bydła. Efekt leczniczy zapewnia żelatyna, która uwalnia się w wyniku przedłużonej obróbki cieplnej.

Aby przygotować bulion, weź kolana wołowe i kopyta, umieść je w dużym rondlu i zalej je wodą, aby całkowicie zakryły kości.

Doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu, aż mięso i chrząstki łatwo oddzielą się od kości. 100 ml bulionu należy przyjmować przed posiłkami.

Fizjoterapia

Jeśli u osoby zdiagnozowano gonartrozę stopnia 1 lub 2, lekarz może przepisać różne procedury fizjoterapeutyczne:

1. Aplikacje parafinowe to zabiegi rozgrzewające, które zapobiegają rozwojowi procesów zwyrodnieniowych w stawie stawowym.
2. Plazmolifting, gdy lek jest wstrzykiwany do jamy stawowej na podstawie własnej krwi pacjenta. Substancje biologicznie czynne zawarte w osoczu krwi mają działanie lecznicze. Prowokują gojenie i odbudowę dotkniętych struktur kostnych i mięśniowych.
3. Krioterapia lub miejscowa ekspozycja na ciekły azot w bolącym miejscu. Zabieg łagodzi ból i rozpoczyna regenerację uszkodzonego stawu.
4. Laseroterapia, która jest skuteczną metodą pozwalającą w krótkim czasie zatrzymać proces zapalny i pobudzić metabolizm.
5. Ultradźwięki z glukokortykoidem, który działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, hamują procesy zwyrodnieniowe.
6. Elektroforeza lecznicza ze środkiem znieczulającym to wpływ prądu elektrycznego na dotknięty staw, co sprzyja przenikaniu substancji leczniczych bezpośrednio do stawu stawowego.
7. Terapia falą uderzeniową, która działa na uszkodzony obszar falami dźwiękowymi o niskiej częstotliwości oraz przyspiesza krążenie krwi i metabolizm w chorym stawie.

Na notatki. Zabiegi fizjoterapeutyczne można przeprowadzić w domu za pomocą urządzenia do magnetoterapii, które pozwala złagodzić obrzęki i bolesne odczucia, zatrzymać proces zapalny.

Hirudoterapia

Metody medycyny alternatywnej obejmują terapię pijawkami lub hirudoterapię.. . .To leczenie gonartrozy ma wiele zalet:

• w ciągu 3 miesięcy osiąga się trwały efekt przeciwbólowy, co pozwala na anulowanie terapii lekowej;
• procesy metaboliczne są stymulowane, poprawia się mikrokrążenie krwi w obszarze dotkniętego stawu;
• obrzęk ustępuje;
• przywraca ruchomość stawu stawowego;
• skrzepy są eliminowane, które często powstają w wyniku rozwoju gonartrozy.

Hirudoterapia daje najlepsze efekty w początkowych stadiach rozwoju choroby. Efekt leczniczy na dotknięty obszar jest spowodowany enzymami, które pijawki uwalniają do krwi pacjenta po ssaniu bolącego kolana. Są to substancje aktywne chemicznie, które:

• rozpuszczają związki zakrzepowe, zapobiegają krzepnięciu krwi;
• niższy poziom cholesterolu;
• rozkładają kwas hialuronowy.

Na notatki. Enzymy takie jak eglin i kininaza mogą zastąpić niesteroidowe leki przeciwzapalne i przeciwbólowe.

Ćwiczenia specjalne

Gimnastyka rekreacyjna to skuteczny sposób leczenia patologii, która wpływa na stawy stawowe. Celem ćwiczenia jest wzmocnienie mięśni, co zapewni wsparcie dla uszkodzonego stawu i umożliwi powrót do ruchliwości.

W przypadku gonartrozy przeciwwskazane są ćwiczenia siłowe, długotrwałe chodzenie lub bieganie. Zajęcia muszą być przeplatane odpoczynkiem.

Pozytywny efekt będzie zauważalny, jeśli będziesz ćwiczył regularnie przez co najmniej sześć miesięcy. Przybliżony zestaw ćwiczeń:

1. Kołyszące się nogi o umiarkowanej amplitudzie. Lepiej wykonać go siedząc na wysokim krześle lub stole, aby nogi zawisły w powietrzu.
2. Bez zmiany pozycji możesz na przemian podnosić nogi, prostując je w kolanach, utrzymując pozę przez co najmniej 3 sekundy.
3. Następne ćwiczenie to rower. Wykonuje się go leżąc na podłodze. Na początku symuluj jazdę powoli, stopniowo przyspieszając, a następnie ponownie zwalniając.
4. Z pozycji leżącej musisz powoli zgiąć kolano i przyciągnąć je do brzucha. Następnie delikatnie wyprostuj zgiętą kończynę, aż pojawi się napięcie w mięśniach. Konieczne jest utrzymanie pozy przez 8 sekund. Następnie opuść piętę na podłogę i powoli wyprostuj nogę, wracając do pierwotnej pozycji.

Zestaw ćwiczeń terapeutycznych nadaje się do leczenia gonartrozy. Przed ładowaniem należy skonsultować się z fizjoterapeutą.

Masaż

Ta metoda nie może pozbyć się choroby, ale jest w stanie złagodzić objawy, złagodzić okresy zaostrzeń, a także zwiększyć skuteczność fizjoterapii i leków.

Masażz gonartrozą:

• rozluźnia spazmatyczne mięśnie wokół dotkniętego stawu;
• przyspiesza proces gojenia;
• "Wypłukuje" toksyczne substancje nagromadzone w tkankach w wyniku stanu zapalnego.

W leczeniu gonartrozy stosuje się następujące metody:

• japoński, który działa na dotknięte obszary za pomocą punktowego wysiłku fizycznego;
• Szwedzi pocierają, głaszczą bolące stawy dłońmi;
• fiński, gdy wszystkie ruchy ugniatające wykonuje się kciukami.

Masaż obejmuje nie tylko działanie mechaniczne na dotkniętą kończynę, ale także masowanie dolnego odcinka kręgosłupa. Podczas zabiegu osoba nie powinna odczuwać bólu w uszkodzonym stawie.

Dozwolony jest samodzielny masaż w domu. Najpierw powinieneś przestudiować technikę wykonywania ruchów masujących:

• głaskanie;
• tarcie;
• ugniatanie;
• stukanie lub prysznic palcowy;
• wibracja.

Podstawowe zasady postępowania:

1. Masaż własny wykonywany jest na pusty żołądek.
2. Lepiej jest, jeśli w tym czasie dana osoba weźmie prysznic lub ciepłą kąpiel (temperatura wody nie powinna przekraczać 36-38 ° C).
3. Zabieg przeprowadza się rano, przed godziną 14: 00, ponieważ tonizuje ciało.
4. Wszystkie ruchy wykonywane są ostrożnie, nie powinno być żadnych śladów, siniaków na skórze, osoba nie powinna odczuwać bólu podczas samodzielnego masażu.
5. Zabieg rozpoczynamy od największego mięśnia udowego, przesuwając się od stawu kolanowego w kierunku fałdu pachwinowego.
6. Pod koniec ekspozycji zaleca się kilkakrotne zgięcie i wyprostowanie nogi w kolanie.

Ważny. Przed skorzystaniem z samodzielnego masażu należy skonsultować się z ortopedą.

Zapobieganie chorobom

Różne przyczyny prowadzą do artrozy:

• nadwaga;
• zły styl życia;
• nadmierna aktywność fizyczna;
• genetyczne predyspozycje.

Profilaktyka gonartrozy obejmuje różne środki, na przykład dietę, unikanie alkoholu i palenia, wychowanie fizyczne, które eliminuje zwiększone obciążenie stawów kolanowych. Sporty zdrowotne obejmują:

• nordic walking, który wykorzystuje specjalny sprzęt, taki jak kijki narciarskie;
• joga, która zwiększa elastyczność stawów, przyspiesza przemianę materii, korzystnie wpływa na organizm jako całość;
• Ćwiczenia na rowerze stacjonarnym, które pomagają zachować zdrowe stawy kolanowe.

Jeśli człowiek prowadzi aktywny tryb życia – jeździ na rolkach, na rowerze, na nartach, musi zadbać o sprzęt ochronny, który pomoże zapobiec mikrourazom i znacznym kontuzjom kolan. Każda aktywność fizyczna powinna być umiarkowana, a zajęcia sportowe powinny być przeplatane odpoczynkiem.